Trainingsmatten sind ein unverzichtbares Zubehör für jeden, der in komfortablen und sicheren Bedingungen trainieren möchte. Unabhängig davon, ob du Yoga, Pilates, Krafttraining oder Fitness bevorzugst, eine gute Matte bietet dir Stabilität, Dämpfung und eine rutschfeste Oberfläche. In unserem Shop findest du eine breite Auswahl an Matten in verschiedenen Stärken und Größen, ideal für verschiedene Arten von Aktivitäten.
Arten von Trainingsmatten
Es gibt viele Arten von Matten, die sich in Zweck, Material und Dicke unterscheiden. Die Wahl der richtigen Matte hängt von der Art der Übungen ab, die du durchführen möchtest, sowie von deinen individuellen Bedürfnissen.
Fitnessmatten
Fitnessmatten sind vielseitig und eignen sich hervorragend für verschiedene Trainingsarten, von dynamischen Fitness- oder Kraftübungen bis hin zu Stretching. Sie zeichnen sich in der Regel durch eine mittlere Dicke (z.B. 6 mm) aus, was für eine angemessene Dämpfung und Komfort sorgt. Die Oberfläche von Fitnessmatten aus NBR- oder TPE-Material ist rutschfest, was Stabilität bei intensiven Übungen garantiert. In unserem Sortiment findest du Matten aus NBR – einem bequemen und wasserfesten Schaumstoff, auf dem du verschiedene Aktivitäten ausführen kannst.
Yoga- und Pilatesmatten
Yogamatten sind dünner (z.B. 3-4 mm) und so konzipiert, dass sie maximalen Halt bei der Ausführung von Asanas bieten. Sie sind in der Regel aus TPE, PU oder Gummi gefertigt, die hervorragende Stabilität und Komfort bei den Übungen bieten. Für Personen, die Yoga bevorzugen, ist es wichtig, dass die Matte leicht, einfach zu reinigen und mit einer rutschfesten Oberfläche ausgestattet ist.
Welche Trainingsmatte für zu Hause wählen?
Bei der Wahl einer Trainingsmatte für zu Hause sollte man auf die Art der Aktivität achten, die man ausführen möchte. Wenn du dynamisch trainierst, ist eine Fitnessmatte mit einer Dicke von 6 mm oder mehr die ideale Wahl. Sie bietet dir Komfort und Schutz für die Gelenke. Wenn du Yoga bevorzugst, wähle eine dünnere Matte, die Stabilität und Halt bietet, was bei Gleichgewichtspositionen entscheidend ist. Eine geeignete Matte sollte auch ausreichend vor kaltem Untergrund isolieren.
Wie passt man die Größe der Trainingsmatte an?
Die Größe der Trainingsmatte ist für den Trainingskomfort von großer Bedeutung. Standardmatten sind 60 cm breit, aber in unserem Shop findest du auch breitere Modelle mit einer Breite von 80 cm. Die Länge der Matte sollte an deine Körpergröße angepasst sein – größere Personen sollten Matten mit einer Länge von mindestens 180 cm wählen, um eine vollständige Trainingsfläche zu gewährleisten.
Worauf sollte man bei der Wahl der Matte noch achten?
Bei der Wahl der Matte sollte man auf das Material achten, aus dem sie gefertigt ist. NBR-Matten sind sehr langlebig und leicht zu reinigen, was bei regelmäßigem Training wichtig ist. Es ist auch ratsam zu überprüfen, ob die Matte eine rutschfeste Oberfläche hat, die Sicherheit während der Übungen gewährleistet. Für Personen, die an verschiedenen Orten trainieren, wie im Fitnessstudio oder im Park, sind auch das geringe Gewicht und die einfache Transportfähigkeit der Matte wichtig.
In unserem Shop findest du Matten in verschiedenen Farben und Mustern, sodass du sie deinem Stil anpassen kannst.
